Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Nutella Proteica

por Fitness & Fun, em 09.02.14

Nutella Proteica

 

  

 

* Menos Açúcar * Menos Gordura * Mais Proteína!

 

Ingredientes:
* 1 xícara de avelãs (a medida padrão)
* 200 ml Leite
* 3 colheres de sopa de cacau em pó puro sem açucar
* 1 Colher de sopa de adoçante Stevia
* 1 scoop de whey protein (chocolate ou baunilha)

                                                                     

 - Pré aquecer o forno a 265º  durante 15 min. Colocar as avelãs no tabuleiro durante 10 minutos!

 

- Misturar tudo no liquidificador (avelãs também!)

 

- Pôr no frigorifico 2 horas  e voilá :)

 

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)


Mais sobre mim

foto do autor


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.


Arquivo

  1. 2014
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D