A melancia não é só hidratante e refrescante, mas também tem muitos benefícios de saúde!
Estes incluem as propriedades da vitamina B6, bem como as vitaminas A, C, E e D e licopeno, que é um antioxidante que combate os radicais livres. Melancia também contém niacina, selênio, ferro, magnésio, zinco.
Ingredientes:
1 Melancia pequena
Manjericão
Hortelã
Preparação:
1º Retire conteúdo da melancia e coloque num saco ou recipiente no frigorifico durante umas horas
2º Colocar a melancia no liquificador com a hortelã e manjericão por cima
3º Misturar tudo :)
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