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Rica em antioxidantes, ferro, fibras e vitaminas, mas ao mesmo tempo baixa em calorias.

Esta receita é para 3 doses. 

Vai precisar de:

 
2 Chavenas de espinafre 

1/2 pepino 

1/4 cabeça de aipo 

1/2 maço de salsa

1 punhado de hortelã 

3 cenouras 

2 maçãs 

1/4 de laranja

1/4 de limão

1/4 de abacaxi

Colocar todos os ingredientes no liquidificador!

Informação Nutricional:

Calorias: 91,5

Gordura: 0,4 gramas

Hidratos de carbono: 23,5 gramas

Proteína: 1,8 gramas